Vie JP : Êtes vous toujours aussi impulsif?

Nous avons tous un p’tit démon et un p’tit ange à l’intérieur de nous, nous influençant dans nos prises de décisions. Alors que nous évoluons, de jeune adulte vers un professionnel accompli, il est important de développer l’habileté de repousser nos impulsions pour ainsi défier ce petit démon…

En tant que jeunes professionnels, nous sommes essentiellement deux choses distinctes : jeune et professionnel. D’évoluer dans la vie dans un tel rôle peut souvent devenir un exercice d’équilibre difficile à maintenir entre nos réels besoins et nos désirs. Nous avons tous, à des degrés différents, un petit diable sur une épaule et un petit ange sur l’autre, tous deux nous influençant dans nos prises de décisions.

Lors de cette transition du jeune adulte vers un professionnel accompli, il est important de développer une retenue face à nos impulsions afin de défier ce petit diable qui sommeille en nous. De planifier à l’avance, d’évaluer les conséquences, et de tenir sa parole envers soi-même, sont des signes de maturité et des facteurs importants du succès. Si vous vous retrouvez souvent dans des situations où vous manquez à vos engagements, où vous prenez des décisions compromettantes dans le feu de l’action, et que vous flanchez souvent et vous dites « ah! m*rde, je m’en fous! » comme dans votre jeunesse, alors vous donnez peut-être l’image indésirable de quelqu’un d’impulsif et de subséquemment immature. 

Ne négligez pas votre « moi » du lendemain 
Nous aimons tous avoir du plaisir et nous savons aussi que ces soirées irréfléchies et spontanées sont souvent les plus mémorables. Mais certains de nos comportements, à nous les JPs, peuvent parfois ensuite nous décourager face à nous-mêmes. Si vous savez que de rester une heure de plus va ralentir vos ardeurs lors de votre meeting le lendemain matin, qu’une autre tournée de shooters va vous faire manquer votre entraînement, ou que de finir la soirée avec quiconque d’aléatoire vous fera sentir comme de la ‘M’ au réveil, ou encore que vous ne devriez purement et simplement pas acheter cet item dispendieux, alors pourquoi continuer de le faire? Nous continuons à céder à nos désirs impulsifs parce que … c’est amusant, du moins pour le moment. Encore une fois, il vous arrive d’être ainsi parce que vous êtes au carrefour unique d’être jeune et insouciant, et d’être mature et sérieux, la tentation est bidirectionnelle.

Pour les JPs, le meilleur pari est de planifier ses sorties. Dans une publication antérieure de Notable.ca, nous avons discuté du moyen de prévenir ces affreux lendemains de veille remplis de culpabilité. Il s’agit simplement de surmonter les initiatives impulsives en prenant le contrôle et en planifiant à l’avance. La clé de la réussite d’une telle stratégie consiste uniquement à tenir sa parole envers soi-même. Ne mettez pas en péril votre futur en sortant pour “quelques bières” un mardi, pour finalement céder et de ‘partir sur la rumba’. Votre « moi » sérieux du mercredi matin vous détestera, et vous savez à quel point vous avez besoin de lui.

Ce n’est pas un régime, c’est un changement de mode de vie
Combien de fois vous êtes-vous réveillé après toute une nuit d’excès de plaisirs torrides, en proclamant tout haut, « plus jamais! », vous vous jurez alors de ne plus jamais boire autant, ni de manger de malbouffe, ni de vous coucher tard, ni de vous dévergonder, jamais. Bien sûr, cette promesse vous la tiendrez, quoi, une semaine, peut-être un mois?  Mais tôt ou tard vous oublierez ce matin odieux. Et hop! Vous replongerez à pieds joints dans cette vanité du jeune insouciant. Cette routine est fréquente chez les JPs puisque comme tous régimes alimentaires stricts, l’abstinence absolue ne fonctionne pas pour la plupart des gens.

C’est ici que la notion d’équilibre entre en jeux. D’apprendre à considérer votre « moi » du lendemain, afin de prendre les bonnes décisions, et de retenir vos pulsions subites, ne veut pas dire une complète renonciation à toutes choses frivoles. Tout comme apprendre à manger sainement, il s’agit de faire quelques changements dans son mode de vie; tout en se permettant des tricheries ici et là. Il n’y a rien de mal à sortir prendre un verre, de s’émécher un peu, d’avoir une petite aventure, de faire une folie ou d’engloutir un Big Mac…de temps à autre.

En somme, de vivre impulsivement n’est rien de moins qu’un signe d’égocentrisme émergent de l’immaturité. Vous voulez faire ce que vous voulez, quand vous le voulez et avec qui vous le voulez. De lire ces lignes ne vous font-il pas penser à un enfant pleurnichard!?

Si vous désirez vraiment donner l’image de quelqu’un de mature, de fiable et de professionnel, alors apprenez à contrôler vos impulsions en réfléchissant à comment  vos décisions auront une incidence sur les autres. En respectant vos paroles, et en privilégiant votre travail et votre santé autant que vous privilégiez le plaisir, vous aidera à projeter une image positive du jeune professionnel sérieux.

Photo courtesy thehungryandfoolish.com