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Avez vous ce qu’il faut pour méditer?

Ce qui auparavant était réservé aux hippies est devenu aussi tendance que le quinoa et le kombucha. Mais comme pour les païens et les « wannabes », plusieurs croient que la méditation consiste à simplement fermer les yeux et à faire le vide; peu importe ce que cela signifie vraiment. Et puisque ça ne se résume qu’à ça, avez-vous déjà essayé? Ce n’est pas si facile de méditer